Saladinha básica!

Por aqui, uma salada básica leva:
Alface frisada ou francesa
Alface roxa
Rúcula
Tomates
Maça, morangos ou uvas
Coentros
Mangericão
Oregãos
Sementes: girassol, papoila, abóbora

Às vezes também leva beterraba e mozzarela.

Pós-treino

Pós-treino com bombons artesanais: esquerda - praliné de avelã, direita: trufa 70% cacau. O veredicto dos bombons, em breve!

Salada Yami

A-DO-REI! Obrigado.