domingo, 6 de outubro de 2013
Blocos de notas
Precisava de uns blocos de notas e uma lista para as compras, então reutilizei umas folhas velhas, cartão de uma embalagem e forrei com um papel bonito, decorado com washi tape e bakers twine. Adorei o resultado!
Eu tenho dois amores
Os meus dias de corridas descalça na praia estão contados. Desde o final de julho que voltei ao ginásio! Estes são os meus dois amores, que acompanham os alguns dos meus treinos.
sexta-feira, 4 de outubro de 2013
Azeite e vinagre de Alfazema
Aqui está o resultado de litros e litros de macerações em azeite e também em vinagre.
quinta-feira, 3 de outubro de 2013
Lombos de salmão com natas, coentros e limão
Ingredientes (4 pessoas):
4 postas de salmão sem espinhas e sem pele
1 cebola grande
2 dentes de alho
1 cebola grande
2 dentes de alho
1 pacote de natas
sumo de 1/2 limão
1 molhinho de coentros
azeite q.b.
sal e pimenta q.b.
Triturar a cebola, o alho, o azeite, os coentros com as natas. Colocar o molho num tacho de fundo largo e dispor o peixe por cima. Temperar com sal e pimenta e deixar cozinhar tapado por 10 minutos, após levantar fervura, em lume brando. Quando estiver pronto, regar com sumo de limão e servir.
Triturar a cebola, o alho, o azeite, os coentros com as natas. Colocar o molho num tacho de fundo largo e dispor o peixe por cima. Temperar com sal e pimenta e deixar cozinhar tapado por 10 minutos, após levantar fervura, em lume brando. Quando estiver pronto, regar com sumo de limão e servir.
Bom apetite!
Cuidados com o rosto
Abaixo deixo algumas receitas naturais muito básicas e fáceis de fazer me casa, para os cuidados com o rosto. Os produtos que uso numa base diária são o gel de limpeza à base de sabonete de azeite, o tónico (neste caso é um hidrolato de rosas), o desmaquilhante (que também serve como hidratante, se estiver preguiçosa) e o serum facial. Semanalmente faço a máscara clareadora e o scrub - isto quando me lembro!
Experimentem e depois contem o que acharam.
Scrub rosto - Laranja e rosas
Limpa em profundidade, c/
propriedades anti-oxidantes e regeneradoras da pele
Ingredientes:
1/2 Chávena de açúcar amarelo
1 colher de café de raspas de laranja
1 colher de café de pétalas de rosa trituradas
1/3 Chávena de azeite ou outro óleo vegetal
2 Gotas de óleo essencial de laranja
(opcional)
2 Gotas de óleo essencial de rosas
(opcional)
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Numa taça, misturar todos os ingredientes
secos, depois o azeite e por último os óleos essenciais. Colocar num frasco
com tampa.
Aplicar no rosto molhado, massajando
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Máscara hidratante clareadora – Mel e
limão
Hidrata,
suaviza, tonifica e clareia as manchas da pele
Ingredientes:
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de azeite ou outro óleo vegetal
Sumo de ½ limão
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Misturar os ingredientes de maneira
uniforme. Aplicar na cara e no colo olhados. Espalhar a mistura massajando
suavemente
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Tónico facial
Tonifica
e refresca a pele
Ingredientes:
1/2 pepino
1 colher chá de mel
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Triturar o pepino com o mel. Colocar a
mistura num frasco e aplicar no rosto com um pedaço de algodão de manhã e à
noite. Guardar no frigorífico por uma semana.
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Desmaquilhante – Lavanda, camomila e calêndula
Limpa, regenera e
hidrata a pele (Oil cleansing method)
Ingredientes:
Rebentos de lavanda
Camomila
Calêndula
Azeite q.b.
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Num frasco de vidro colocar
os rebentos de lavanda, camomila e calêndula cobertos com azeite ou outro
óleo vegetal, na proporção de uma parte de ervas, para cinco partes de óleo.
Deixar a macerar por 4 semanas tapado, agitando de vez em quando. Filtrar,
passar para um frasco de conta gotas e aplicar como desmaquilhante com um
disco de algodão.
Nota: este processo pode
ser acelerado fazendo a maceração a quente, no fogão, em banho-maria por 4
horas.
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Serum facial – personalizado
Hidrata, regenera e
protege a pele
100 ml de óleo vegetal de acordo com o tipo de pele
1ml mistura de óleos essenciais (1, 3 ou 5 diferentes)
1 cápsula de Vitamina E
Super cortador 3000!
Cortador de sabões feito por encomenda com madeiras recicladas pelo Sr. A.
Fui buscá-lo às Portas de Benfica num final de dia muito animado com a H., na bagagem trouxe uma mão cheia de presentes: sabões, ervas e licores deliciosos e um sorriso na cara. Conheci um passarinho beijoqueiro que gosta de namorar ao espelho, voar pela casa e até diz o seu nome!
Fui buscá-lo às Portas de Benfica num final de dia muito animado com a H., na bagagem trouxe uma mão cheia de presentes: sabões, ervas e licores deliciosos e um sorriso na cara. Conheci um passarinho beijoqueiro que gosta de namorar ao espelho, voar pela casa e até diz o seu nome!
Presente
Gosto muito de antiguidades. De coisas que viveram com outras pessoas, que têm nelas uma história. Gosto de peças antigas. Sobretudo as que têm uma ligação com o meu mundo.
Ganhei de presente, de alguém que me é muito querido. É bom saber que somos lembrados.
Dá para ver que adorei?
Tenho que limpar a peça, o estojo e as lâminas e vou usá-la para as sessões fotográficas dos produtos naturais da linha de homem, os de barbear. Acho que vai ficar lindo!
quarta-feira, 28 de agosto de 2013
5 anos
Tenho 3 filhos e hoje é o dia do D., fazia 5 anos, é o “do meio”. Hoje é o dia que se pode falar nele. Como se precisasse de dia e hora marcada para chorar... Mais que falar do D., preferia abraçá-lo, tê-lo nos meus braços, crescer com ele e rir e darmos mil beijos... Ele mora no meu coração, no meu pensamento, dentro de mim e enquanto assim for, não morrerá.
Se tenho saudades? Mais que mil!
Se me esqueço? Nunca, por um segundo que seja!
Se dói? Dói mais que tudo!
Mas NUNCA, nunca vai deixar de doer e nem o tempo tem esse condão. “Parece que estou cada vez pior” - disse a D. Augusta da aldeia da Pena, que vende mel e faz meias e também perdeu a filha (já adulta) há 5 anos. É, há fases assim…
Cais e bates no fundo, mas é isso que te levanta. Porque já aprendeste que fingir que a dor não existe só a prolonga mais. Enfrentas a tempestade de frente, porque sabes literalmente que a bonança vem de boleia e sentes! Sentes esse calor, o amor, essa paz que vem de dentro.
Cresces, abres os olhos para o que é realmente importante e sim, páras para cheirar as rosas, corres com os teus filhos no parque, andas descalça onde queres e sentas-te a ver o mar, pelo simples prazer que isso traz. Ris-te bem alto e cantas e danças em qualquer lugar, como se ninguém estivesse a ver. Abraças apertado e olhas no olhos e quando gostas, dizes.
Porque o tempo não volta para trás. A vida é hoje. E o amanhã? Amanhã ninguém sabe como será…
Obrigada a todos que me dão amor e carinho e me permitem ser verdadeira com o que sinto, só assim faz sentido viver.
Amo-te sempre filho.
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segunda-feira, 6 de maio de 2013
domingo, 5 de maio de 2013
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