Massagens roboticas

Barras de massagem (hidratante sólido que derrete com o calor do corpo) feitas com manteiga de cacau, óleo de amêndoas doces e cera natural de abelhas, com óleo essencial de alfazema e petit grain.

Vou ali arranjar as unhas e já venho!

Mexilhões à espanhola

Crumble de maçã

Com vinho do Porto e gelado!

Snack viciante!

Amêndoas torradas.

Paleo pataniscas

Piu Piu Boa Páscoa!

Epá... Respeita o meu bigode!

Eleita a frase do dia.

Favas à meia-noite também é bom!

Não é só o sushi que sabe bem a esta hora...

Bom bom bom - amaciador caseiro

Amaciador natural caseiro indicado para quem lava o cabelo com sabão natural, pois elimina a camada de sabonete que fica agarrada aos fios de cabelo, tornando-o macio, leve e nutrido. 

Esta receita é indicada para quem tem cabelos normais e secos. Para quem tem caracois, vai definir os cachos,basta deixar secar o cabelo ao natural, sem o pentear após a lavagem - fica lindo!

Amaciador feito com ingredientes exclusivamente naturais. Aqui fica a receita para poderem usar.
Ingredientes:

300 ml de vinagre de álcool
300 ml água de rosas (ou infusão de ervas ou água destilada)
1 colher de chá de óleo de ricino
2 gotas de óleo essencial de bergamota
4 gotas de óleo essencial de rosas, jasmim e funcho

Colocar os ingredientes num frasco e agitar bem. Deixar repousar 24 horas antes de utilizar.
Agitar antes de usar e aplicar no cabelo molhado após a lavagem com sabão natural.
Colocar um pouco na mão e massajar as pontas dos fios de cabelo, separando-os. Pode-se enxaguar ou não, o cheiro do vinagre desaparece.
Caso a tampa do frasco seja de plástico, podem-se fazer uns furinhos para facilitar a aplicação.

Contem se gostaram, ok?

Dois reis e um sono

Uma peça demasiado cómica e divertida para não ser vista. Este musical infantil de Natália Correia, coreografado pela Inês Aflallo (e bem!) é garantia de um bom par de horas muito bem passado!
Está quase a sair de cena e este fim-de-semana estão a oferecer 1 bilhete na compra de outro. No Mirita Casimiro (Estoril).
Toca a aproveitar!

Snacks

Pés de morango

Estes são especiais.

Crossfit

Sol, santini e mar… Só faltou a bicicleta!

Comecei a semana em grande, precisava de tempo para mim, para relaxar... O treino de Crossfit de sábado deixou-me nas lonas, precisava de mexer as pernas. A intenção era boa: bike na hora de almoço à beira mar e aproveitar este sol maravilhoso! E mexi as pernas, mexi… mas só até ao Santini e depois até à praia.

Como não havia bicicletas, estavam todas ocupadas, a parte da beira-mar cumpriu-se, acompanhada de um delicioso gelado - escolhi avelã e coco. A água do mar estava uma delícia, os gelados maravilhosos como sempre e o sol, bem quentinho!

Os planos às vezes saem furados, adapta-se e goza-se o momento! Foi muito bom, é um privilégio gozar esta paisagem, este mar, este sol e estes gelados.